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スキンケア

「にきび」との壮絶な闘い。中学時代から40代後半…現在進行形

「にきび」を憎いと感じる人は多いでしょう。もしこのぽつぽつが無ければ、結構私の青春時代は輝いていたのではないだろうか、そう思おう事は無いですか?

私の小学生時代のお肌は誰もがほめたたえる「もち肌」にきびも一つもなく、お肌に対する悩みはありませんでした。ところが中学になると、顔面にニキビが炸裂。誰もが、振り返るような痛々しい真っ赤な立派な化膿性にきびだらけとなりました。「なぜーーーー!?」と心の叫びを抱えつつ、中学に通っていましたが人の目が苦痛で嫌だったことを今でも思い出します。

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肌のきれいな人からアドバイスされるのも、いやなものです。「チョコレートの食べ過ぎではない?」「睡眠不足?」…いえ、違います。多分、貴女と同じ生活習慣を送っているはずです。それなのに、出てくるのです「にきび」(泣)と、心で思っても口に出せるはずもなく、笑顔で「参考にします」と答えていました。
中学時代から、皮膚科には通っていましたが良くならないのですよね。もうこうなったら、思春期が終わるまで待つしかないと、悪化しては薬を塗って跡がひどくならないように努めました。なのに、思春期が過ぎても「にきび」が収まらない。女性周期にそってにきびが現れて消えることなく跡を残していく。もう悲惨ですよ。血で赤く染まるタオルを恨めしく睨む日々もありました。

そんなにきび肌の私が遂に光明を見出したのが40代の事。

その名は「ピル」!!

四十代にして初めて「ピル」飲みました。更年期治療に婦人科に行ったところ、更年期ではなく「PMS」のひどい状態との事で「ピル」が処方されました。
で、飲んだら…生理前にニキビが「一つ」しかできない!!
いや、一つは出来ますよ、にきびはね。でも、それも化膿して血が出る事は稀になりました。

もしも「にきび」に悩んでいる方は皮膚科と婦人科に相談に行く事をお勧めします。実体験からのアドバイスでした。

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ダイエット

18時以降断食ダイエット

運動、食事制限なしで8キロのダイエットに成功しました。朝と昼は好きなものを食べ夜は18時までに食べるよう意識しました。人間の体は4時間で消化がされるので22時に寝るときは18時まで、23時に寝るときは19時までとその日の体調や気分で調整していたので無理なく続けることができました。

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 約2日で1キロの減量ペースで痩せ、3キロやせたところで停滞期に入りました。停滞期は長く2カ月ほど続き途中でダイエットをやめ1キロ戻ってしまいまたリスタートを切りました。その後は順調に続けることができ7カ月で8キロのダイエットに成功しました。

 やり進める中でモチベーションの継続が難しく毎日やるのをやめできる限り18時までに食事を終えるよう心掛け週に3~4日のペースで実施していました。3日ほど連続して行うと頭痛やめまいがおき、18時以降に耐えがたい空腹が襲ってきたので様子を見ながら進めていました。もちろん深夜に食事をした次の日は体重増加がありましたが長い目で見てゆっくり減量をしたので今までリバウンドには至っていません。

 3食バランスの良い食事をとり適度な運動をするともう少し短期間で痩せられると思いますが私の場合は好きなものを好きなだけ18時までに食べ、それ以降は我慢をするという方法でダイエットを行い8キロのダイエットに成功しました。

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スキンケア

顔だけ乾燥肌の男の悩み

私の肌の悩みは、耳周りのトラブルです。特に冬に多いのですが、耳たぶがとてもカサカサになり、カユミも出てかいてしまうと耳たぶの縁がボロボロとむけて落ちてしまうのです。そして、耳たぶの後ろ側もかゆみが出ると同時に、あかぎれというのでしょうか、肌が裂けて出血することもあるのです。

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胸や下半身などは比較的汗っかきな方なのですが、顔だけはなぜだか極端な乾燥肌でとても困っています。乾燥肌であることは、髭トラブルにも遭遇します。私は、髭が太くてとても濃いのです。冬場の私の顔はとてもデリケートな状態になってますが、普通にカミソリで髭を剃ると、肌を痛めてしまって、出血してしまうことが多いのです。これは、会社に行く前の髭剃りで出血すると、出血が治るまで家を出ることができず、私にとっては大問題でした。

肌を保湿する男性向けのアイテムはなかなか見つからなかった(数点ありましたが、とても高価で手が出ませんでした)ので、蒸しタオルで毎朝顔を温めてからヒゲを剃るようにしました。耳も合わせて蒸しタオルで温めました。これは、髭剃りでの出血問題には効果がありましたが、少し湿った状態で朝会社に向かって外出すると風がいっそう冷たく感じて顔が凍りつきそうな感じになってしまいました。そのため、今は、髭剃りをする部分だけ蒸しタオルで温めています。

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スキンケア

ほうれい線と、ほっぺたの肉

私は、45歳の男性ですが40歳を過ぎたあたりから、ほうれい線がかなり目立つようになってきました。

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それまでは、特に気にしていませんでしたが、ある日鏡で自分の顔を見ていたところ、何か疲れた顔をしてるなぁと思いました。それから毎日鏡を見るたびに、違和感を感じていましたが、ある日鼻から口の両サイドにかけて、深いしわがあるのに気づきました。そのとき初めて「違和感はこれだ」と初めてほうれい線に気づきました。

気になると、ずっと気になるもので鏡を見ながらため息をつく毎日です。

もともと丸顔で、ほっぺたがぽちゃっとしてましたが、ほうれい線ができたことで、ほっぺたが、下に垂れているように見えてかなりみっともなく見えます。ほっぺたの肉をとり、ほうれい線がなくなるように、自己流でマッサージをしていますが、なかなか改善されません。

若いときから、太るとすぐ顔に肉がつき痩せても顔の肉が落ちませんでした。今でも痩せてもあまり顔の肉は落ちず、ほうれい線のせいもあり、ほっぺたが垂れ下がって見えます。

歳のせいもあるかもしれませんが、ほうれい線をとって、シャープな顔になりたいとかなり悩んでます。

自己流でなく、きちんとしたマッサージ方法を調べ、必要なら薬なども購入して試そうと思っています。

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ダイエット

朝ごはんを食べる前の散歩・軽いジョギング

朝起きる時間を今までよりも30分早く起きて、少し体を動かすようにしました。グラマラスパッツを徹底評価!

まずは散歩程度から始め、今では軽めのジョギングをしています。少し汗ばむ程度の運動を30分程度おこなっています。これを2週間程度続けたことで1kg程度体重が減少し、さらに続けることで体重が減少し、標準体重を維持することができています。

朝、活動することで体がイキイキとし、朝活をする前よりも仕事の効率や頭の回転が速くなったと感じています。朝、活動することで代謝力が大きくなることで消費カロリーが上がっているのだと感じています。ただ、朝のジョギングをやりすぎると午後の仕事に影響がでてしまい、会議中に居眠りにつながりますので、やりすぎには注意です。

また、朝起きてから一杯の水を飲んでから活動するようにしましょう。寝ている間に人間は水分を放出していますので、活動前に水分を補給しなければ脱水症状等につながりますので、しかりと水分補給をおこないましょう。

また、朝活動すると確実に朝ごはんを多くとろうとしてしまう。というのも朝活動をすると朝ごはんが美味しく感じます。今までは、寝起きに食べていたので何も感じませんでしたが、朝ごはんが美味しく感じてしまい、つい食べ過ぎてしまいますので、量には注意をしましょう。

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ダイエット

リンゴとキャベツでらくらくダイエット!!

 寒くて厚着をしていた(お肉を隠せていた)季節も終わりを告げ、あたたかい春、いやいや初夏がやってきました。そうです!薄着の季節です。この季節になると体型を隠してくれるコートなどが無いので、ダイレクトに体型がわかってしまいます。ああ、痩せなければ、、、。

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 そこでおすすめしたいのが、リンゴとキャベツでらくらくダイエットです。ダイエットはしたいけれど、空腹は我慢できない。そんな方必見です。リンゴは甘味があってまるでデザートのようなのに、実はカロリーの少ない果物なんです。その上水分量も甘味も多いので満腹感がかなり得られます。次にキャベツです。キャベツは言わずとも低カロリーなのですが、その七変化っぷりに脱帽ものの野菜です。トンカツの付け合わせだけじゃ無いんですよ。ざっくり切ってレンジで蒸して、シーズニングとクリームチーズと合わせて食べれば異国情緒満点な一品になります。もちろん満腹感も得られます。他の味付けとして、めんつゆ&ポン酢&ごま油も、これまたおすすめです。蒸したキャベツをパスタの麺に見立てて、パスタソースを絡めれば、これだけでランチ終了です。

 満腹感も味付けでの満足感も得られているので、無理せずにらくらくダイエットが出来ちゃうんです。薄着になる夏に向けて、リンゴとキャベツでらくらくダイエットはいかがでしょうか。

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ニオイケア

何気ない瞬間にフワッと・・・

夏だろうが冬だろうが関係ないのでしょうか・・・。

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私が何をしたっていうのでしょうか??

清潔にしていたはずなのに。

『・・・くさい』

と思ったことが、度々ありました。

自分の頭がなんかクサイ。

仕事で忙しくしていて変な汗をかいたり、ストレスのせいもあるのかな?

一日に一回頭を洗うのは『洗いすぎ』には入らないという話を聞いたことがあります。

毎日洗わなくても良いとか、情報がありすぎて何が正しいのかよくわかりませんが、

昔からの習慣で、一日に一回は洗わないと気持ち悪いので洗っています。

ニオイの原因は、頭皮が汚れているからとかよく聞きますよね。

洗う前にブラシで汚れを落としてからということを目にしてから、毎日お風呂に入る時に

ブラシで髪の毛の汚れを落とし、頭皮も軽くマッサージするようにとかしています。

時々はブラシでトントントンと叩くようにしてみたり。

シャンプーをつける前にお湯でよく洗い流した方が良いというので、併せて実践しています。

あまりブラシでガリガリとかすのも逆に頭皮に傷がついて良くないかと思い程々を心掛けていますが、

やはりとかしてから洗うとスッキリするような気がします。

年齢を重ねると加齢臭など色々とニオイが気になってきますが、少しでも自分で解決できることがあれば実践しようと思います!

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育毛

縮毛矯正がないと生きていけない、うねる髪

私はうねる髪と長い付き合いだ。高校生になり、自分でためたバイトのお金で、初めて縮毛矯正をした。そのストレートな髪のさらさらさといったら、何ものにも代えがたく、優越感にまで浸ることすらできるのだ。

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しかし、縮毛矯正は一度かけても、前髪などは半年ほどしかもたない。少しずつ伸びてきたうねる前髪を見ながら、ストレートアイロンを足す。自分を鏡に映した時にうねる前髪をみると、本当に気分が下がる。そこまで、人は見ていないのかもしれないが、本人は気になるのである。前髪は、本人の印象を変えるような気がするからた。しかし、縮毛矯正をしたいと思ったときに、少し躊躇することがある。

それは、2~3時間の長い時間かかることと、髪を洗えないという点である。そして、値段も安くはないため、本当に自分が美容院へ行きたいと思った時だけ、行くようにしている。もともとストレートの髪質の人がとてもうらやましい。その、高校生依頼20年間以上定期的に美容院に行っていることになるのだ。そして、縮毛矯正をかけた直後は、髪のボリュームも抑えられて、ノリのようにペタッとなってしまうことも躊躇することの一つである。ボリュームやフワッと感を残しつつも、きれいな髪でいたいものである。

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ヘアケア

ベリーショートからマンバンヘアーまでの道のり

海外のイケメン達がやっているヘアースタイルでマンバンヘアーというのをご存知でしょうか?髪の毛を結ぶヘアースタイルの事で、侍ヘアーとも呼ばれています。

そのマンバンヘアーにしたくて、今髪の毛を伸ばしている最中です。

スタートした時の髪の毛は、ベリーショートでサイドと後ろは刈り上げた状態でした。9月から伸ばし始めて約半年たった今は、ショートヘアーくらいまで伸びています。

マンバンヘアーで大事なのが前髪!最低でも口あたりまで伸ばさないと結ぶことが出来ません。伸ばしていく過程で、大変なのも前髪。目にかかったりして、うっとしく感じます。サイドと後ろはそこまで長くなくても結べますが、ある程度の長さは必要です。

ノアルフレシャンプー

伸ばしている途中の髪の毛はなんだかダサく感じます。伸ばしていても、ちゃんと整えるために美容室には行くようにしましょう。直毛の人は、パーマをかけるのをオススメします。私もかなりの直毛&硬い髪質なので、パーマをかけています。パーマのメリットは、①おしゃれに見える ②セットが簡単 です。デメリットは①ちゃんと手入れしないと清潔感がなくなる ②髪が痛んでしまうので手入れが必要 です。

最後に髪の毛を早く伸ばす為に、日常生活で取り組んでいる事を紹介します。

①亜鉛をとる ②早く眠る ③頭皮の健康を保つ この3つをしっかり意識して日常生活を送っています。

憧れのマンバンヘアーまでの道のりは長いですが、頑張って伸ばしたいと思います。

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リラックス

ドライブ+カラオケでストレス解消

わたしはドライブとカラオケが両方とも好きです。北海道に住んでいるのでちょっとした道内旅行となると1日2,3時間のドライブは当たり前で、特に苦痛にすら感じません。雪が降っていなければ信号も人通りも少なく快適な道が多いです。札幌であっても少し郊外に出れば似たようなものです。

またカラオケも好きで仕事仲間と行くこともあれば、仲のいい友達と行くことももちろんあります。http://www.microrna.jp/

場合によっては練習やストレス発散のために一人で行くことすらあります。地方と札幌を行き来する時期がしばらくあり、そこでの楽しみは車内カラオケ(一人)でした。

練習でカラオケに行く感覚ではありますが、通常の曲を流して本来のアーティストの声も入っていながら練習するのでガイドボーカルがある状態です。また、一人のため、普段歌わない曲や、アニソン、女の曲も含めて色々練習でき、裏声やシャウトなど難しいテクニックにも挑戦することができます。人が乗っているときも歌うことはありますが、一か八か出るか出ないかわからない音域の歌はさすがに歌いずらいです。ストレスを感じたときは特に用事がなくても近所の大きな道の決まった道をドライブしながらカラオケをして発散することができます。

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バストケア

おっぱいが大きいという「贅沢」な悩み。

「私、おっぱいが大きいことがコンプレックスなんだ。」友達の前でこれを打ち明けると、いつも白い目で見られる。大きいおっぱいを持っているうえで一番のコンプレックスは、おっぱいが大きいことがコンプレックスである、と声高々に公言できず、意外と周りの人からそのコンプレックスを理解してもらえないことだろう。そして、おっぱいが大きいと洋服が似合わない。ピッタリした服はまだしも、ダボっとしたニットやセーターを着ると、体のラインが全体的に膨張し太って見える。

http://www.schott-relations.com/

また、走っている時だけでなく歩いている時も胸元に重くのしかかるこのおっぱいのせいで、ひどく動きにくかったり肩が凝ったりする。そして、これは自意識過剰かもしれないが、普通に歩いているだけですれ違う人すれ違う人が私の胸元をチラ見してくる。胸元を見られるというストレスは胸元が発達し始めた小学6年生のころからの悩みであるが、二十歳を越した今でも胸元をチラ見されることは不愉快である。可愛いブラジャーを見つけてもサイズがないことが多い。

勿論ブラジャー専門店に行けば話は別であるが、学生である自分が毎度高価なブラジャーを買う気にもなれず、いつも少しサイズが合わない安いやつを飼う羽目になる。生理前となると、胸が突っ張り始め、痛みを伴う事もある。このように大きいおっぱいによる悩みを書き出していくと、一つ一つが小さい悩みかもしれないが、四六時中付きまとうこのおっぱいのせいで日常生活に負担がかかっていることは確かであり、自力で小さくしようにも体質的な問題もあるため非常に難しい。

いわゆるボンキュッボンが理想的だとされているこの世の中のせいで、おっぱいが大きいことが「贅沢な悩み」とされている風潮がある気がするが、決して「贅沢」なんてことはない。どうかバストの悩みを含め、どのようなコンプレックスでも声をはり公言できて、みなが偏見なしに各々のコンプレックスを理解し合える世の中になってほしい、と今日も生理前で張りが絶好興なこのおっぱいに少々気を取られつつも、このブログを書きながら思うのである。

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スキンケア

後悔しても遅い、年々増えてくるシミ

かつて先輩から、25歳で肌の異変を感じて、28歳になるとそれが確信に変わってどんどん見えなかったものが見えてくるからと諭されました。そのころ私は社会人になりたてで、お給料をもらって嬉しくて、毎週末飲んでカラオケをして朝帰りの生活をしていました。

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休日はだらだら過ごし、仕事以外はスッピンで日焼け止めすら塗らずに暮らしていました。スキンケアは500円くらいの化粧水だけで、それもケチって少量つけるだけでした。数年たって先輩が言っていた肌の異変を感じる年齢になり、唖然としました。ほほ骨のところに、うっすらシミが出てきていました。よく見るとこれから濃く浮き出てくるであろうシミも周辺に見えます。

今までの生活を後悔しました。スッピンで歩いて紫外線をどんどん浴びたり、3秒程度の適当スキンケアをしていたり、夜更かし当たり前の生活をしたり。

現在31歳ですが、年々シミが増えています。お店の美容部員のおすすめのスキンケアや化粧品を試しても、この増えるシミに対応できません。今からでもと思い、ここ数年は丁寧にスキンケアをしていますが、果たしてこれが合っているかどうかも疑問です。前は痩せている人がうらやましかったけど、今はお肌がきれいな人がうらやましいです。

白いきれいな肌が欲しいです。

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脱毛

ムダ毛が気になる年ごろ

私がムダ毛に気になりだしたのは、社会人になってからの頃です。使用頻度は?パイナップル豆乳ローションプレミアムの使い方・口コミ・効果などをレポートします!

それまでは、お金をかけてまで、ムダ毛処理をすることに何の意味があるのかちょっとよくわからいとおもっていました。大学生の時には、友人から脱毛サロンに勧められたことがあり、一回体験で行ってみたがスタッフの方に長々とムダ毛の事について説明されて、まるで毛が生えることが悪いことのように話をされたので、嫌になってしまいました。

それ以降は、脱毛サロンを毛嫌いするようになりました。しかし、社会人になってから、普段関わりのない初対面の方との多く関りを持つ中で、自分の肌がどう見られているのか、その時期から段々と気になるようになってきました。

元々、アトピー性皮膚炎になっていたため皮膚を気にかけることが多かったのですが、それは自分のためのケアであって、他人への視点でのケアは全くしていないことに気が付きました。そこから、私の脱毛を気にし初め、何かいい方法がないかと探し始めました。

以前、私は脱毛サロンで悪い印象を受けていたので、自分でできる脱毛器を購入することにしました。仕事が忙しく時間がないため、脱毛器でケアするのは自分に一番適していると感じます。そして、何よりも、肌を出していて他人に見られても気にすることがなくなったことが一番嬉しいと感じました。

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バストケア

バストが大きいデメリット年代別

【小学校高学年ころ】子どものころからバストが大きいのが悩みでした。女子は小学生の高学年になるとブラを使い始めるのが一般的ですが発達が早かったため最初のブラからCカップほど育っていて可愛いブラが着けられずしっかり抑えるサポートブラを着けていました。しっかり抑えるといってもやはり目立つので体育や水泳の授業は本当に苦痛でした。

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【社会人のころ】
大人になる頃にはEカップが定番になっていました。バストが大きいせいでスーツを着てもぱつぱつでスーツの下のブラウスもボタンとボタンの間が開いてしまったりなにを着るにもバストから選ぶといった感じ。しかも太って見えるんですよね。ラクに着たいTシャツやトレーナーもバストに合わせると全体のサイズアップするためいつもだらしない雰囲気になってしまって、本当にバストイラナイといつも思っていました。

【結婚出産育児期】
バストが大きいとそれだけ母乳も出るのかというと決してそうではなく、私の場合乳首が短く赤ちゃんがちゃんと吸えなかったので、張って痛い吸われても痛いという状態。ぱんぱんに張ったバストは熱を持って重たくて!ただ大きいだけで全く役に立たないバストでした。

【中年~ばあさんになっても ? 】
出産育児が落ち着きダイエットしてお腹や脚は細くなってもバストサイズは小さくなることはなく、おばあさんになってもずっと重たいバストと付き合っていかないとならないとは。重たいバストから開放されたいです(涙)

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スキンケア

しつこいニキビ

 全ての始まりは中学生の頃にふとできた小さなニキビである。
 当時中学生であった私は顔さえ洗えばすぐになくなるであろうとこのニキビを放置していた。

http://www.legivre.org/

 しかし、この考えが甘かった。ニキビは気付かぬうちにどんどん顔中に広がり、顔中少し傷が入れば膿や血が出るという最悪な状態になってしまった。元々皮膚が弱い、ということもあったが今思い返してもかなり酷い顔をしていたと思う。だから私は当時流行っていたプロアクティブなるものを使用し、この状況を打破しようと半年以上頑張った。でもニキビは消えることなくむしろ増えてしまった。

 こんな状況が数年続き、遂に私は皮膚科への受診を高校生の頃決めることにした。病院での診察の際に先生に、なぜ顔をよく洗うなど清潔な状態にし、ニキビ予防の化粧水などを使ったのにこのようになってしまったのか聞くと先生からは意外な回答をされた。

先生曰く「ニキビは顔を清潔にすれば良いと言われているが、余り洗うとタオルで拭く時に顔に傷がついたりするから余り洗いすぎるのは良く無いし、CMでよく流れているような化粧水も全員に効くわけでは無い、寧ろ君みたいに悪化することもある。そもそも原因が顔を清潔にしていないではなく、ハウスダストのようなアレルギー物質でニキビのような出来物ができることもあるから、結局は一度皮膚科とかで見てもらうことが一番良い。」ということだった。

 この言葉を受けてから私は今でもニキビに悩まされてはいるが皮膚科に定期的に通うことにし、今では随分とニキビ、出来物などがなくなったのである。

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ヘアケア

髪にもっと艶がほしい!

私は毎月美容院に行きます。
ヘアカラーをしたりトリートメントをしたり…

効果や口コミは?ヘアリシェ育毛エッセンスの使い方から解約方法まで完全レポート!

毎月カラーをしているので正直髪の艶はありません。
毎度毎度トリートメントをしてもらってますが中々長続きしません。
艶をだすにはどうしたら良いのでしょうか。

毎年美容院で販売しているシャンプーの大容量版が年末限定で販売されます。
毎年購入し使用しているのですが、
使い初めはとぅるとぅるになり感動の嵐でしたが、
だんだん慣れてくると匂いも感じなくなるし
とぅるとぅるさも感じられず物足りない自分がいます。

美容院で販売しているだけあって決して安くはないし、
ドラッグストアなどで買える市販のシャンプーに比べると
パサパサしないので良いのですが
とぅるとぅるになるにはどうしたらいいのか…

他にも悩みはあります!
私は寝癖があまりつかないのですが、
ボリュームがありません!
トップにボリュームがないためぺたんとしてしまい
顔が大きく見えます…
ボリュームを出すにはどうしたらいいのか…

女の人って悩みが尽きないですね。
一回悩みを解決すればまた一つ悩みが出てくる。

女の子の悩みを全て解決してくれる。
そんなクリニックが欲しいと心から思います!!

まずは髪の毛に関しての悩みは行きつけの美容院を
見つけることからがスタートなのかもしれません。
私も毎月行ってますが、相談は中々できず…
次回訪れた時には勇気を振り絞って悩みを相談してみます。

よーし!綺麗になるぞ!

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ダイエット

痩せるためにはしっかり食べる!?朝食夕食ダイエット

痩せるためには食事制限!と思いがちですが、私が実践して実際に効果のあったおすすめのダイエットはむしろしっかり食べる!ダイエットです。
具体的には、朝食に白米を食べることと、夕食を9時までに栄養のあるものを腹8分目程度まで食べることです。
私はこのダイエット前までは、朝食はあまり時間がなくパン、夜に食べるのはよくない、という勝手な思い込みから夕食抜きの生活でした。

http://www.birmanieresponsable.com/

すると、そんなに食べていないのに太ったり、朝に食べている割には元気が出なかったりとよくない状態でした。
思い立って、朝食は白米をしっかり食べ、昼食は特段変えず、夕食を9時くらいまでにバランスの良い食事をとるようにしてみました。
その結果、とてもがんばったり努力した覚えはないのに、驚くほど簡単に、健康的に体重が落ち、おなかや顔の周りの肉が落ちていきました。

このダイエット方法から私が言えることは、ダイエットのためにただ食事を抜くことや栄養の低いものを食べることはよくない、ということです。
健康的な食事を取ってこそ、体が健康になり、余分なものが排除され、健やかに痩せることができます。
痩せるために食べる、とは意外に思うかもしれませんが、心身の健康的な状態のためにはこの方法がおすすめです。

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生活

消費者金融プロミスのよもやま話

街の看板やテレビCMなどでプロミスと派手に表記していますが、実はSMBCコンシューマーファイナンス株式会社が正式名称です。例えば銀行カードローンの保証会社欄のところにSMBCコンシューマーファイナンス株式会社とあれば、プロミスが保証会社となっています。ですからプロミスの審査に落ちた人は、残念ながらSMBCコンシューマーファイナンス株式会社が保証するカードローンの審査には通らないのです。

プロミス審査って厳しい?絶対落ちたくない人の基礎知識10選

またプロミスは三井住友銀行グループと表記してありますが、正確にはSMFG(三井住友ファイナンシャルグループ)に所属する貸金業者です。SMBCモビットも同じくSMFG所属ですが、主な違いは30日間の無利息サービスの有無です。なぜプロミスだけに無利息サービスがあるのかは不明ですが、初めての方ならプロミスの方が取っつきやすいでしょう。

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ダイエット

結局はダイエットは自分が無理をしない方法に限る

毎年のように新しいダイエット方法が生まれているけれど、結局のところ試してみないことには向き不向きが判断できないものです。
この方法は合わないと思ったとしても、自分流にアレンジして我慢ができる落としどころを探っていく方が、新しいダイエットに移るよりもいい結果が出ることもあるでしょう。

http://amr-asso.com/

例えば、現在流行している16時間流行ダイエットは、早起きの人にとっては辛い方法です。朝食を食べたい場合は午後1時までに済ませないといけないし、朝食を食べない場合は勤務の場合12時まで我慢しないといけません。5時から12時まで、7時間もの間、空腹を保つのは正直辛いです。そこで、朝食の時間帯にナッツやヨーグルトとコーヒーなど健康的な食材を軽くお腹に入れておくだけで、食事をとった気になり少しの間は空腹を忘れられます。そうすることで我慢する時間が短くなり苦痛が減るのです。
16時間空腹っぽいダイエットはできます。

こうして、自分のライフスタイルに合ったアレンジを加えることにより、持続可能な方法へと変更していけます。
まずはやってみて、全く駄目だと思ったら切り替える、アレンジすれば続けられるのであれば変えてみる。
このようにトライ&エラーを繰り返して、自己流のダイエット方法をいくつか生み出してコンフォートゾーンを見つけたいですね。

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ダイエット

ダイエットって結局は根性なのか…?

皆さんも一度はダイエットの経験がありますか?
私は何度もあります笑

そんな私の失敗談と成功談を綴ってみようと思います!

スラリオを使用して3ヶ月間の効果が衝撃的?私の本音口コミをご紹介!

まずは失敗談から、ほとんどの方は私と同じように失敗していると思うのですが(思いたい…)
私は、朝食リンゴダイエットや炭水化物を食べないダイエットなど様々なダイエットを失敗してきました。
失敗に共通して言えることが、最初は順調に痩せるんです!

でも、すぐに停滞期に入ってしまいます。
そして、悪い自分が現れ「頑張って痩せたからちょっとだけ美味しいもの食べよう!」と語りかけてくるんです!笑
意思の弱い私はそのままズルズルと元の食生活に戻ってしまい、気付けばダイエット前より体重が増えてる!!!(T_T)
なんてことが良くありました。

そして、いつしかダイエットを完全に諦め、毎日晩酌をし、暴飲暴食の限りを尽くした私は、
身長166cmに対し、体重がなんと104kgになってしまいました。
流石に危機感を覚えましたが、どうせダイエットは失敗すると思い、いつも通りの生活を送っていたらある朝、左足に感じたことのない痛みが!
すぐに病院に行きレントゲンを撮って診察してもらうと…痛風でした。。。
私はまだ28歳なので完全に油断していました。

痛風になった私は、以前の食生活に戻るのが怖くなり、積極的に野菜を取り、食べる量を1/3程に減らしました。
するとみるみる体重が落ちていき、現在ではピーク時より18kg減の86kgになりました。
私のように意思の弱い方は一度痛い目を見たら痩せれるのでは…?笑

冗談はさておき、私の経験ではダイエットは我慢の連続で、いかに我慢できるかが直接体重に現れるように思います。

最近ではHMBサプリ等お手軽にできるダイエットもあるようですが、機会があれば試してみたいなと思います。

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白髪

黒髪の白髪は目立ちますよね…?

最近気になるんです、白髪が。
前は「こんなの1、2本だろ~(苦笑)」なんて笑っていられたのに、今はもう全然笑えない。
最初タカをくくっていたのには、ちゃんとした理由があるんです。

ボタニカルエアカラーフォームはマツキヨやドンキなどで購入可能?私の口コミをこっそりご報告!

母はほとんど白髪がなくて真っ黒太くて硬くて多い髪、父は8割白髪で柔らかいけどコシのある感じの太さも量も普通の髪。
私は真っ黒太くてパーマも掛からないくらいの硬くて多い髪。だからまんま母の髪質を受け継いできているんです。

すっごい苦労しましたよ。キューティクルが強固で脱色も出来ない、三つ編みにすると立派な注連縄が出来上がる、パーマは2日で無かったことになるし、そもそも髪の毛が多すぎてロットが足りない。美容院の店長さんが「もういっこ大きいの持ってきて!」と叫んでいたのはいい思い出です。

あぁ、なのになぜ!なぜ白髪が!
両親の悪いところばっか受け継がれてしまいました。子供に遺伝子レベルで試練を与えるのは勘弁して欲しいです。
普通に白髪染めを使うと真っ黒で髪の毛が重い感じになってしまうので、美容師さんにお願いしてカラーでトマトレッドを入れてもらっています。元が真っ黒なので真っ赤を入れても職場でも気付かれません。「表面光らせて明るく軽く見せつつ白髪を赤くして馴染ませてしまえ!」という作戦です。

これはなかなか上手くいき、美容師さんもちょっと驚いてました。その方の肌色によって赤じゃなくてもいいかもとは思いますが、私と同じような髪質の方には是非試して欲しいです!

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スキンケア

素肌美人を目指してしっかり洗顔

年々素肌に自信が持てなくなってきている私がいます。ポラッシュ

シミやシワ、ソバカスやくすみ、毛穴の開きなど、あげだしたらキリがありません。

そんな時に、気になっていた洗顔グッズである「FOREO」をプレゼントとしてゲットしたので、ありがたく使ってみています。

これは、充電式の洗顔アイテムで、スイッチをいれると振動するので、その振動によって細かなシリコンが、毛穴や肌の汚れを優しく落とし、キメを整えてくれるというグッズです。

美容系のさまざまな有名人やYouTuberたちも、みなそろってこの商品を絶賛していたので、期待をして使ってみたところ、最初からその使い心地に驚きでした。

洗い上がりは、本当に肌のキメが細かくさわり心地の良い、素晴らしい感覚でした。これまでの洗顔後とは、確実に違いを感じることができました。

充電式なのに防水なので、お風呂場で洗顔をするさいにゆっくり使うことが出きるのも、とても便利で安心です。シリコンの目が荒いほうと細かいほうがありますが、私は断然細かいほうが肌触りがよく、気持ちよく洗うことができて気に入っています。

オイル系のメイク落としを肌に馴染ませてから、このアイテムでマッサージをするように洗顔すると、滑らかに気持ちよく洗えておすすめです。

エステとかはなかなか行けないので、このアイテムで素肌美人を目指したいです。

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スキンケア

ゆらぎ肌の原因、対策がわかりました。

毎年3月から4月にかけて肌が敏感になってしまって

ちょっとした刺激ですぐ痒くなったり、赤くなってしまったり、荒れてしまったりでとても悩んでいました。透輝美トライアルキット

保湿が足りないのかな、と思って濃厚なタイプのスキンケアに変えてみても余計負担がかかって逆効果になってしまったので

次は敏感肌用のラインで揃えてみましたが、それだとシワやたるみ対策が物足りなくて、なかなか良い対策が見つけられませんでした。

ところが、今年は3月に入ってもあまり症状が出なかったのでなんでかな?と思い返していたら、ひとつ思い当たることがありました。

今年は花粉症のくしゃみや鼻水の症状が、割と早いうちから出初めていたので、早い時期からアレルギーのお薬を飲み続けていました。

そのおかげで、花粉症の症状も抑えられていたし、ゆらぎ肌の対策にもなっていたようです。

今更ですが「春は肌荒れの症状が出やすい」と一般的に言われていたことは実は「花粉症」が原因だったことを知りました。

今は耳鼻科で処方してもらった弱めのアレルギーのお薬を長期間飲むことで、花粉症とゆらぎ肌の予防が十分にできています。

ゆらぎ肌でお悩みの方は一度、アレルギーテストをして、必要であれば耳鼻科に相談することをおすすめします。

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育毛

髪質四重苦のわたしが理想のヘアスタイルにたどり着くまで

子供の頃から髪が硬い太い多いくせ毛の四重苦で悩んでいました。髪が硬い人用のシャンプーやコンディショナーなどいろいろ試してきましたが、あまり効果はありませんでした。根本の髪質を変えるのはかなり難しいと思います。以前縮毛矯正もしたことがあり、施術終了後自分の髪が生まれ変わったようにサラサラ真っ直ぐになり、とても感動しましたのを覚えています。

ヘアリシェ育毛エッセンスの効き目

ですが髪が伸びるにつれ、くせ毛がより強調されてしまい、しかも料金が高いこともあり継続して縮毛矯正をするのは諦めました。しばらく髪を伸ばしていましたが、毛量が多いため乾かすのに時間がかかりますし、くせ毛のため髪をおろしたスタイルにオシャレ感がなく、いっそショートヘアにしたら楽かもしれないと思うようになりました。ですが、わたしの髪質ではショートヘアにしても維持が大変ということで、ヘアサロンで勧められるスタイルはセミロングばかりで、いろいろサロンを変えてみるなどしていました。

そしてやっと「お客様の髪質はショートヘアが似合いますよ」と言ってくれる美容師さんに出会ったのです!仕上がるまでとても不安でしたが、思い切っておまかせすることにしました。とても腕のよい人で、髪質だけでなく頭の形もしっかり見極めてカットしてもらえました。

そして仕上がった時の感動は忘れられません。くせ毛を生かしたふわゆるスタイルにしてくれて、家でも再現できるようにセットの仕方もアドバイスしてくれました。その後、その美容師さんが独立後もお世話になり続け10年が経ちました。もちろん現在もショートヘアで、今のヘアスタイルにとても満足しています。頑張って自分に合うヘアサロンを探して良かったと思っています。

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口臭

人の口臭の前に自分の口臭…?

スメハラ、という言葉も世の中に浸透してきて、同年代の友達からもよく「会社の上司の口臭が気になる…」「口が臭い上司がいて仕事が苦痛」などと聞くことも少なくない。

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そんな時、私も「そうだよね」と同調することもある。しかし、その度自分が喫煙者であることを思い出し、私も臭いと思われているのではないか?と不安になることがある。

自分の息・口臭が臭いかもしれないと気付くことができれば口臭被害者も大分減ると思うが、おそらく難しいため、自分の口臭が気になる・気にならない問わず対策は誰しも対策は行うべきだと思う。

私自身の対策としては、一番の近道は禁煙、ということはひとまず置いておいて、歯磨きと合わせて舌掃除は丁寧に行い、口臭チェッカーでチェックをする。また焼肉など匂いがきつい食事をした際は必ず噛むブレスケアで速攻性が高い口臭対策を行う。

自分自身がいろいろな対策を行うなかで、会社で「臭い」と言われている上司も実は裏でいろいろな対策を行っているのかもしれない、と少し同情するようになった。
自分では認識しにくい口臭は対策が後回しになってしまいがちだが、周りの人に迷惑をかける前に念入りな口臭対策・チェックをすることが大切だと思う。