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ダイエット

痩せよっと。ふとおもいたつ

高校2年まで超肥満児の私。けれど運動もそこそこでき。頭もそこそこ良く、人並みに好きな人もいて。そんなに太っていることも気にせず過ごしていました。
高校になっても相変わらず好きなもの食べ、おまけに電車通学で自由を手にいれたため、帰りにマックやコンビニへ寄りたい放題に日々。
当然体重は順調に増えていくなか、なぜか男子からも嫌われることもなく過ごしていました。

快糖茶3か月飲み続ける効果!

そんな私が、ふと『?せよっと』と思ったのです。決して熱があったわけではないですよ(笑)
一旦決心すると、私はやります!何を・・・?
晩ご飯抜きダイエット!初めて2.3日はお腹もすくので、家族のご飯時はひたすら寝て寝て寝て。

夜中におきて、勉強!これはダイエットにもなるし成績もあがり一石二鳥では。
朝は空腹のため、これまた早起き。時間もあるので前日の自分のご飯をゆっくり食べ、心もお腹も満たされて登校。
お昼は母手作りのお弁当。一日これが口にする最後の食事なので気にすることなくお腹いっぱい食べ、晩ご飯は抜く。

運動は体育や自宅最寄り駅までの自転車、学校最寄り駅までの徒歩。
こんな生活を半年続け。結果は。。。。
15㎏のダイエットに」成功!体調くずすこともなくとっても」健康にダイエットでき、出産後も維持しています